Pilates bewegt – Kraft, Balance und Bewusstsein

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Pilates stärkt die Muskulatur der Körpermitte, verbessert die Haltung und Atmung und bringt Körper und Geist in Einklang.
Das ganzheitliche Training entlastet die Gelenke, fördert Beweglichkeit und schenkt neue Energie – eine einzigartige Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Für Fragen oder ein persönliches Gespräch stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Pilates Einzeltraining in Ulm – Dein individuelles Pilates-Erlebnis

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Im Einzeltraining erhältst Du eine persönliche und gezielte Betreuung – ideal bei Beschwerden, zur Haltungsverbesserung oder für einen individuellen Einstieg ins Pilates.

Gemeinsam erarbeiten wir ein Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert – auf der Matte oder z.B. am Pilates Reformer. Jede Einheit wird auf Deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Trainiere mit professioneller Anleitung – in Deinem Tempo, auf Deutsch oder Englisch.

Pilates Gruppenunterricht & Online-Klassen in Ulm – Trainiere gemeinsam live

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Nimm an meinen Live-Online-Pilatesstunden teil – immer dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr.
Wir trainieren auf der Matte mit Pilates-Kleingeräten wie Rolle, Circle und mehr – direkt von zu Hause und mit persönlicher Anleitung.

Pilates-Reformer-Kurse pausieren derzeit.

Für Fragen oder Infos zum Unterricht kontaktiere mich gerne!

Pilates & Personal Training zu Hause – Individuell, flexibel, persönlich

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Trainiere bequem zu Hause – mit Pilates oder Personal Training, das genau auf Dich und Deine Umgebung abgestimmt ist.
Ob zur Kräftigung, Entspannung oder als individuelle Ergänzung zu Deinem Studiotraining – ich begleite Dich mit professioneller Anleitung und persönlicher Betreuung.

Kontaktiere mich gerne für Dein Training zu Hause oder besuche meinen YouTube-Kanal für weitere Pilates-Inspirationen.

Pilates im Online-Portal Pilates & Friends 

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Eine tolle Übungsplattform mit wöchentlich neuen Pilates Videos. Für alle Pilatesfans vom Anfänger bis zum Pilates-Trainer!